Yoga und Entspannung
Herzlich Willkommen auf meiner Website, schön dass du da bist.
Du fragst dich vielleicht . . . Ubuntu???
Es ist eine afrikanische Philosophie, die sinngemäß übersetzt bedeutet „Ich bin, weil wir sind“, aber es ist auch ein Lebensgefühl von Verbundenheit und Gemeinschaft.
Schau dich gerne auf meiner Seite um. Ich würde mich freuen ein Stück deiner Yogareise gemeinsam mit dir zu gehen.
Ich freu mich auf dich!
Namaste
Daniela
Melde dich gerne bei mir 0173 / 6075271 oder entspannung@yoga-ubuntu.de
Wie alles begann
Mein Weg des Yoga begann erst vor ca. 10 Jahren und hat mein Leben maßgeblich verändert. Bis dahin habe ich in meiner über 30jährigen Tätigkeit als Laborantin selbst die Folgen immer gleicher Haltung schmerzlich erfahren müssen. Kopfschmerzen, Verspannungen und Rückenprobleme waren die Folge. Ich habe am eigenen Körper erfahren, wie Yoga, Meditation und Entspannung dem entgegenwirken können. Auch wenn man nicht mehr zwanzig ist.
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Meine Kurszeiten
Dienstag
Yoga für Schwangere
- 09:00 - 10:15
- Bergfelde, Studio 1
Happy Baby - Happy Mama RückbildungsYoga
- 10:45 - 12:00
- Bergfelde, Studio 1
Mittwoch
Yoga / Yoga-Nidra
- 18:00 - 19:30
- Bergfelde, Studio 1
Yin Yoga
- 20:00 - 21:30
- Bergfelde, Studio 1
Donnerstag
Yoga für Junggebliebene und Späteinsteiger
- 10:00 - 11:30
- Bergfelde, Studio 1
Yoga / Yoga-Nidra
- 19:00 - 20:30
- Hohen Neuendorf, Studio 2
Preise
Yoga, Yin Yoga und Yoga für Junggebliebene und Späteinsteiger
- 15,- pro Stunde
prä- und postnatales Yoga
- 5er Karte (75,- Euro) 6 Wochen gültig
- 10er Karte (150,- Euro) 14 Wochen gültig
Meine Angebote
Ich unterrichte in kleinen Gruppen die grundsätzlich für alle Level geeignet sind.
Mein Angebot richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern möchten. Yoga kann dir dabei helfen mental,
emotional und körperlich gesund zu bleiben oder wieder zu werden. Ich verwende gerne Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Decken, um für jeden das Einnehmen und Halten der Asanas in seinem Rahmen möglich zu machen.
Der Einstieg ist in alle Klassen jeder Zeit möglich. Es gibt keine Kursbindung.
Yoga / Yoga-Nidra
Yin Yoga
Yoga in der Schwangerschaft
Rückbildung mit Yoga
Yoga für Junggebliebene und Späteinsteiger
Neues
Zeit für Yoga und Entspannung
Hier findest du demnächst die Veranstaltungsdaten.
Wokshop Yin Yoga
Entspannungstechniken ausprobieren
Was Andere sagen
Was meine Schüler über ihre Erfahrungen mit meinen Yoga-Kursen zu sagen haben.
Ich bin erst seit kurzem bei Daniela, aber ich kann jetzt schon sagen das mir ihr Unterricht total gut tut. Durch Daniela bin ich das erste Mal mit Yoga-Nidra in Berührung gekommen und das war für mich eine wunderbare Erfahrung, der völlige Einklang von Körper, Geist und Seele. Ihr Unterricht ist abwechslungsreich und sie achtet sehr auf ihre Teilnehmer und die jeweiligen Levels des Einzelnen. Der Ausklang nach jeder Stunde bei einer Tasse Tee ist ein wirklich sehr schöner Abschluss. Ich bin wirklich begeistert, Daniela ist eine sehr empathische, freundliche, kompetente und überaus nette Yogalehrerin. Frei nach dem Motto: Ankommen - Wohlfühlen. Ich bin sehr happy sie gefunden zu haben, für mich sehr bereichernd bei und mit ihr Yoga zu praktizieren und dadurch kann ich sie und ihren Unterricht nur wärmstens weiterempfehlen!
Teilnehmerin
Daniela hat eine gutglaunte, motivierende, unkomplizierte und wertschätzemde Art Yoga zu unterrichten. Jeder darf sein wie er ist und dabei weiß sie, was jeder benötigt und geht darauf individuell ein. Großartiger Mitwochabend.
Kontaktmöglichkeiten
Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen über meine Yoga-Kurse und -Angebote.
Studio 1
- 16562 Bergfelde, Hohen Neuendorfer Straße 4 in den Räumen von Lifestyle Yoga
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Studio 2
- 16540 Hohen Neuendorf, Schönfließer Straße 17, in der Schwimmschule Aquapferdchen
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Michaela Kramer
Teilnehmerin